-遗爱湖实验幼儿园-
本周营养食谱A
9月11日-9月15日

健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......

01
星期一食谱

早餐
蒸玉米、糯香白米粥

上午点
雪梨

午餐
板栗烧鸡、香干回锅肉、油菜焖香菇、冬瓜排骨汤

下午点
绿豆饼、苹果水（无糖）


02
星期二食谱
早餐
海带排骨汤面
上午点
西瓜
午餐
珍珠丸子、番茄炒鸡蛋、蒜蓉生菜、鲫鱼豆腐汤
下午点
酥香千层饼、金银花茶（无糖）


03
星期三食谱
早餐
糯米鸡、绿豆汤
上午点
香蕉

午餐
红烧小鸡腿、有机花菜炒肉、蜜汁南瓜、丝瓜煎鸡蛋汤
下午点
牛奶蛋糕、蜂蜜菊花茶（少糖）

04
星期四食谱

早餐
三鲜炒河粉、蘑菇肉丝汤
上午点
火龙果
午餐
鹌鹑蛋炖排骨、汽水肉蒸鸡蛋、小青菜、西红柿瘦肉金针菇汤
下午点
蝴蝶面

05
星期五食谱
早餐
卡通包、青菜玉米粥
上午点
哈密瓜
午餐
卤肉饭（半边蛋）、山药红枣排骨汤
下午点
椰蓉餐包、冰糖雪梨汁（少糖）


遗爱湖实验幼儿园
本周营养食谱B
营养卫生·丰富·均衡
我们每一餐都秉持幼儿膳食
“全面、均衡、营养”的原则，
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜，
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，
这些食物富含丰富的膳食纤维，
进行科学配比，
制定每周营养食谱，
每周更新。

遗爱湖实验幼儿园
本周营养食谱B
营养卫生·丰富·均衡
我们每一餐都秉持幼儿膳食
“全面、均衡、营养”的原则，
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜，
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，
这些食物富含丰富的膳食纤维，
进行科学配比，
制定每周营养食谱，
每周更新。

星期一食谱

营养卫生·丰富·均衡

早
营养早餐
蒸玉米、糯香白米粥
午
丰富午餐
粉蒸肉、黄瓜炒鸡蛋、清炒包菜、胖头鱼萝卜汤

点
美味点心
红豆饼、苹果水（无糖）

星期二食谱

营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
海带排骨汤面

午
丰富午餐
西兰花烩虾仁、肉末蒸鸡蛋、醋溜大白菜、番茄瘦肉金针菇汤

点
美味点心
红枣雪梨炖银耳


星期三食谱

营养卫生·丰富·均衡

早
营养早餐
糯米鸡、绿豆汤

午
丰富午餐
土豆烧鸡、黄金焖豆腐、上海青、山药红枣排骨汤

点
美味点心
牛奶蛋糕、蜂蜜菊花茶（少糖)



星期四食谱

营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
三鲜炒河粉、蘑菇肉丝汤

午
丰富午餐
冬瓜红烧肉、五彩鸡丁、农家小青菜、胡萝卜黄豆煲猪手

点
美味点心
哈密瓜


星期五食谱

营养卫生·丰富·均衡

早
营养早餐
卡通包、青菜玉米粥

午
丰富午餐
扬州炒饭、松茸枸杞鲜鸡汤

点
美味点心
椰蓉餐包、冰糖雪梨汁（少糖)

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